Fitnessparcours Reinberg

Wels, Oberösterreich, Österreich

Der in die Jahre gekommene Fitnessweg am Reinberg wurde erneuert und den Erkenntnissen zeitgemäßer Trainingsmethoden angepasst. Auf sechs Stationen bietet er nun verschiedenste Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden:

• Station 1: Calisthenics (= Training mit Eigengewicht) und Übungen zum Aufwärmen
• Station 2: Kraft Rumpf
• Station 3: Kraft Ober- und Unterkörper
• Station 4: Kraft Oberkörper
• Station 5: Beweglichkeit
• Station 6: Dehnen