Winter in Oberösterreich

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Rudern in Oberösterreich

Gewässer wie Donau, Traunsee oder Irrsee sind wie geschaffen für den Rudersport. Ob Regatten, Wanderrudern oder einfach nur mal zum Ausprobieren.

Wie einfach sieht das doch bei Ruder-Profis aus, wenn sie im Gleichtakt rudern und in einem Höllentempo über das Wasser gleiten. Geschmeidig ziehen sie dahin - obwohl diese Sportart auch Kraft und Ausdauer verlangt. Das ist Ganzkörpertraining auf Oberösterreichs Seen und Flüssen.

Die nachfolgende Bildergalerie ist mittels Pfeiltasten (links, rechts) bedienbar.

Bevor man sich euphorisch aber unerfahren in die Fluten stürzt, sollte man sich die Bewegungsabläufe beim Rudern von einem ausgebildeten Trainer erklären lassen. Der Gmundner Ruderverein bietet zum Beispiel für unentdeckte Talente wöchentlich eine Übungseinheit an. Für Fortgeschrittene gibt's einen Intensiv-Kurs, für Jungs und Mädels jugendgerechte Trainingsstunden. Auch im Großraum Linz gibt es Rudervereine, die Übungsfahrten und Trainings anbieten.

Ein wahres Argument für den Einstieg in die Ruder-Welt: Rudern ist eine der gesündesten Sportarten der Welt. Ein Ganzkörpertraining, das mit der richtigen Technik richtig Spaß macht. Allein oder in der Gruppe. Letzteres ist nicht nur ein geselliges Erlebnis, sondern stärkt vor allem den Teamgeist - immerhin sitzen alle im selben Boot... Und obendrein lässt sich bei dieser Sportart lässt sich die oberösterreichische Landschaft wunderbar genießen.