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Fitness & Dance @ AVIVA
St. Stefan-Afiesl, Oberösterreich, Österreich
Dance Fitness – effektives Bodyshaping mit viel Fun-Faktor
DAS Fitness Workout für Deinen Körper!
Tanz-Workouts bringen den ganzen Körper in Schwung und ordentlich zum Schwitzen! Tanzen ist ein effektives Ganzkörpertraining, das alle Muskelpartien stärkt und Fettpolster schmelzen lässt. Die rhythmischen Dance Moves fördern außerdem die Koordination, verbessern die Haltung und sorgen für ein ganz neues Körpergefühl. Denn wer sich sexy bewegt, fühlt sich auch so! Dance Fitness hilft effektiv beim Stressabbau und macht einfach gute Laune. Ab jetzt keine Ausreden mehr: Rein in die Sportschuhe – Let’s Dance!
Montag
8.30-9.30 Uhr Morning FLOW
10.30-11.30 Uhr Step Aerobic - Ausdauertraining am Step mit leichter Choreografie
14.00-14.45 Uhr Bauch, Beine, Po
15.00-15.45 Uhr Zumba
Dienstag
8.30-9.30 Uhr Wake up in Balance
10.30-11.30 Uhr bodyART meets deepWORK
14.00-15.00 Uhr Core Power - Workout für Deine Körpermitte
15.00-15.45 Uhr Heartwarming FaszienFLOW
Mittwoch
8.30-9.30 Uhr Morning FLOW
10.30-11.30 Uhr Zumba
14.00-15.00 Uhr Step Aerobic
15.00-15.45 Uhr Stretch & Relax
Donnerstag
8.30-10.00 Uhr Wanderung durch die Mühlviertler Landschaft
13.00-14.00 Uhr bodyART meets deepWORK
14.00-14.30 Uhr meditative Entspannungsreise durch Deinen Körper
Nächtigung im modernen, nach Süden ausgerichteten MehrBlick-Zimmer mit Blick auf die Alpen
Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Lebensmittel von 7.30 Uhr bis 10.30 Uhr (bis 11.30 Uhr am Wochenende)
AVIVA Sweet & Sour Snack mit Suppen, verschiedenen Salate, warmen Snacks, Torten und Kuchen, sowie Obst von 14.30 bis 16.30 Uhr an der Lobbybar und auf der Hotelterrasse bei warmen Wetter
ganztägige Obstbar in der Lobby und im Wellnessbereich
6-Gänge AVIVA make friends Dinner mit 3 verschiedenen Hauptspeisen zur Auswahl, einem umfangreichen Salatbuffet und einer Kästetheke, sowie einmal wöchentliches Grillbuffet an großen Kommunikationstischen mit anderen Gästen. Gerne werden gegen Voranmeldung Intoleranzen berücksichtigt.
Freie Benützung der Wellness & Spa-Area auf 2.000 m²: Indoorpool, Saunalandschaft mit Finn Sauna, Soft Sauna, Infrarotkabine, Dampfbad, Calidarium, Ruheraum, Tee-, Saft- und Obstbar, sowie Solarium (gegen Gebühr)
mehrmals wöchentliche Saunaaufgüsse in der Finn Sauna und Dampfbad Peelings
Badetasche mit Bademantel, Saunatüchern, Badetüchern und Badeschlapfen
modernes Fitnesscenter mit Technogym Geräten, unter anderem mit BodyCoach-Vibro, Laufband, Cross Trainer, Spinning Rad, Ergometer, Boxsack und Kraftgeräte
heller Vitalraum mit verschiedenen Dehnungs-, Kräftigungs- und Faszientrainingsgeräten ausgestattet
großer Wellnessgarten mit Liegen, Schwimmteich, Außenwhirlpool, Ruhe- und Kommunikationsinseln, Beach Volleyball Platz und einem Tischtennistisch
Welcome & Wine in der Wine Lounge am Montag - bei einem Glas Wein Begrüßung und Informationen aus dem Hotel und der Region durch die Hotelleitung
Welcome & Beer in der Brau-Boutique am Donnerstag und Samstag - Einladung auf ein Glas Bier aus der hoteleigenen Brauerei, dabei Interessantes und Wissenswertes zum Bier brauen, Brauerei, dem Hotel und der Region
Dance Club und AVIVA-Alm zum Feiern mit DJ von Donnerstag bis Samstag
Breitband WLAN-Internetverbindung im ganzen Hotel, Suite Pads in den Zimmern, sowie iPads, Playstation, Wii und Internet Corner in der Lobby, sowie Billard, Tischfußball und Dart
Verwendung der Amazon Alexa mit unlimitierter Musik in den Gästezimmern (zum Ausleihen an der Rezeption)
kostenloser überwachter Parkplatz direkt vor dem Hotel mit 2 E-Tankstellen - 22kw/h mit Typ2 Stecker
Verpflegung
Halbpension
Reisezeitraum
Reiseablauf
Montag
8.30-9.30 Uhr Morning FLOW
10.30-11.30 Uhr Step Aerobic - Ausdauertraining am Step mit leichter Choreografie
14.00-14.45 Uhr Bauch, Beine, Po
15.00-15.45 Uhr Zumba
Dienstag
8.30-9.30 Uhr Wake up in Balance
10.30-11.30 Uhr bodyART meets deepWORK
14.00-15.00 Uhr Core Power - Workout für Deine Körpermitte
15.00-15.45 Uhr Heartwarming FaszienFLOW
Mittwoch
8.30-9.30 Uhr Morning FLOW
10.30-11.30 Uhr Zumba
14.00-15.00 Uhr Step Aerobic
15.00-15.45 Uhr Stretch & Relax
Donnerstag
8.30-10.00 Uhr Wanderung durch die Mühlviertler Landschaft
13.00-14.00 Uhr bodyART meets deepWORK
14.00-14.30 Uhr meditative Entspannungsreise durch Deinen Körper
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