Winter in Oberösterreich

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Trailrun & Hike Week

St. Stefan-Afiesl, Oberösterreich , Österreich

OFFROAD auf zwei Beinen - Entdecke im Laufschritt die Hügellandschaft des Mühlviertels

ab Preis
  • € 432,00 pro Person
  • buchbar ab 1 Person

ANGEBOT BUCHENUNVERBINDLICHE ANFRAGE

  • 5 Übernachtungen
Leistungen

AVIVA Inklusivleistungen:

  • Nächtigung im modernen, nach Süden ausgerichteten MehrBlick-Zimmer mit Blick auf die Alpen
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Lebensmittel von 7.30 Uhr bis 10.30 Uhr (bis 11.30 Uhr am Wochenende)
  • AVIVA Sweet & Sour Snack mit Suppen, verschiedenen Salate, warmen Snacks, Torten und Kuchen, sowie Obst von 14.30 bis 16.30 Uhr an der Lobbybar und auf der Hotelterrasse bei warmen Wetter
  • ganztägige Obstbar in der Lobby und im Wellnessbereich
  • 6-Gänge AVIVA make friends Dinner mit 3 verschiedenen Hauptspeisen zur Auswahl, einem umfangreichen Salatbuffet und einer Kästetheke, sowie einmal wöchentliches Grillbuffet an großen Kommunikationstischen mit anderen Gästen. Gerne werden gegen Voranmeldung Intoleranzen berücksichtigt. 
  • Freie Benützung der Wellness & Spa-Area auf 2.000 m²: Indoorpool, Saunalandschaft mit Finn Sauna, Soft Sauna, Infrarotkabine, Dampfbad, Calidarium, Ruheraum, Tee-, Saft- und Obstbar, sowie Solarium (gegen Gebühr)
  • mehrmals wöchentliche Saunaaufgüsse in der Finn Sauna und Dampfbad Peelings
  • Badetasche mit Bademantel, Saunatüchern, Badetüchern und Badeschlapfen
  • modernes Fitnesscenter mit Technogym Geräten, unter anderem mit BodyCoach-Vibro, Laufband, Cross Trainer, Spinning Rad, Ergometer, Boxsack und Kraftgeräte
  • heller Vitalraum mit verschiedenen Dehnungs-, Kräftigungs- und Faszientrainingsgeräten ausgestattet
  • großer Wellnessgarten mit Liegen, Schwimmteich, Außenwhirlpool, Ruhe- und Kommunikationsinseln, Beach Volleyball Platz und einem Tischtennistisch
  • Welcome & Wine in der Wine Lounge am Montag - bei einem Glas Wein Begrüßung und Informationen aus dem Hotel und der Region durch die Hotelleitung
  • Welcome & Beer in der Brau-Boutique am Donnerstag und Samstag - Einladung auf ein Glas Bier aus der hoteleigenen Brauerei, dabei Interessantes und Wissenswertes zum Bier brauen, Brauerei, dem Hotel und der Region
  • Dance Club und AVIVA-Alm zum Feiern mit DJ von Donnerstag bis Samstag
  • Breitband WLAN-Internetverbindung im ganzen Hotel, Suite Pads in den Zimmern, sowie iPads, Playstation, Wii und Internet Corner in der Lobby, sowie Billard, Tischfußball und Dart
  • Verwendung der Amazon Alexa mit unlimitierter Musik in den Gästezimmern (zum Ausleihen an der Rezeption)
  • kostenloser überwachter Parkplatz direkt vor dem Hotel mit 2 E-Tankstellen - 22kw/h mit Typ2 Stecker
Verpflegung
  • Halbpension
Reisezeitraum
  • 08.11.2020 bis 13.11.2020
Reiseablauf

Montag 

  • 8.30 Uhr Earthing
  • 11.00-12.15 Uhr Warm Up & leichter Einstiegstrail durch den AVIVA Traumwald mit abschließendem Cool Down (Stretching)
  • 15.00-15.45 Uhr Vitale Körpermitte

Dienstag  

  • 8.30-9.15 Uhr Wake up in Balance
  • 10.00-11.15 Uhr Nordic Walking über Wiesen- & Waldwege
  • 12.30-14.30 Uhr Gemütliche Wanderung durch die Mühlviertler Traumlandschaft zu verschiedenen Kraftplätzen 
  • 15.00 Uhr bodyArt flow

Mittwoch 

  • 8.30-9.30 Uhr bodyArt Morning
  • 11.00-12.30 Uhr Warm Up & Trailrun durch die herrliche Mühlviertler Natur u. abschließendem Cool down 
  • 13.30-14.30 Uhr gemütliche TRAILwanderung über Wald- & Wiesenwege durch den AVIVA Traumwald

Donnerstag 

  • 8.30.00-9.30 Uhr Morning-Trailrun durch die herrliche Mühlviertler Natur 
  • 10.30-11.30 Uhr bodyArt deepWork - Powerworkout for Life
  • 14.00-16.00 Uhr Wanderung durch die Mühlviertler Traumlandschaft mit Jäger Otto. Pächter des Jagdreviers in der Umgebung. Er schildert dabei ausführlich und auf unterhaltsame Weise die Geschichte, die Tradition und Entwicklung der Region. Abschließend Einkehr auf eine Jause (kleiner Snack) in die AVIVA Alm
Mögliche Anreisetermine

Sonntag

Weitere Informationen

Du bist leidenschaftlich gerne in der Natur unterwegs, auf der Suche nach neuen körperlichen Herausforderungen und möchtest Deinen Körper & Geist in Einklang bringen? Dann ist diese „TRAILRUNNING & HIKE“ Week genau das Richtige für Dich! Erlebe einen Aktivurlaub und abwechslungsreiche Tage in der traumhaften Hügellandschaft des Mühlviertels.

Zusätzlich kannst du Dir von IRONLADY Kati LANG (Finisherin des bekanntesten & härtesten WM IRONMAN auf Hawaii) wertvolle Trainings- & Bewegungstipps holen. Also perfekt für Naturliebhaber und leidenschaftliche Sportler, die ein umfassendes Sport- und Aktivprogramm erleben wollen, aber auch entspannen & relaxen möchten. Ebenso für alle Läufer geeignet, die erste Erfahrungen mit dem Laufen im Gelände/Trails sammeln wollen. 
Wir bieten ein perfekt abgestimmtes Trainingsprogramm, das sich erholsam und aktivierend in den Tag einfühlt, das zu Glücksgefühlen und neuem Körperbewusstsein führt. 
Neben dem Sportprogramm findest Du viel Erholung, Wellness und Verwöhnambiente. Erlebe eine kurze Auszeit gepaart mit einer wunderbaren Reise für DICH und deinen KÖRPER!

INHALTE
TRAILRUNNING -  Offroad auf zwei Beinen
Trailrunning bedeutet Laufen auf schmalen, möglichst naturbelassenen Pfaden oder querfeldein.
Hauptmotivation vieler Sportler: die bekannten, meist stadtnahen Laufrunden zu verlassen und den Körper durch die veränderten Bedingungen neu zu fordern. Nicht zu wissen, welcher Weg eingeschlagen wird, befreit den Kopf von stressigen Gedanken und hilft bei der Entspannung. Zudem trainieren Trail Runner auf den verschlungenen Pfaden gleich in vielfacher Weise. Neben der Ausdauer, kommt beim Trail Running der ganze Bewegungsapparat zum Zug.
Die unterschiedlichen Untergründe stärken Koordination und Reaktionsvermögen. Durch die verschiedenen Bodenverhältnisse lernt der Körper zudem neue Bewegungsabläufe, wodurch das Verletzungsrisiko minimiert wird.
EARTHING- „barfuß auf`d Erd“: barfuß den Wald erleben, spüren und sich wieder mit der ERDE (Natur) verbinden



VORAUSSETZUNGEN

  • Du kannst 60 Minuten durchlaufen, gehst wöchentlich 2-3 Mal laufen.
  • Die Leistung rückt in den Hintergrund & das gemeinsame sportliche Erlebnis in den Vordergrund.

WAS DU DAFÜR BENÖTIGST

  • Ein Muss: spezielle Trailrunning Schuhe mit gutem Grip, die vor durchdrückenden Steinen und Feuchtigkeit schützen.
  • Funktionsbekleidung

Im Mehrblickzimmer zur Einzelbelegung € 540- pro Person
Im Mehrblickzimmer zur Doppelbelegung € 432,- pro Person


Alle Preise sind pro Person/Aufenthalt gültig.
Reservierung nach Anfrage  und Verfügbarkeit.
Kein Angebot für Paare und Kinder.

Zahlungs-Möglichkeiten
Debit- und Kreditkarten
American Express
Bankomatkarte
Mastercard
Visa
Sonstige Zahlungsmöglichkeiten
Barzahlung
Überweisung
Vorauszahlung
  • Mit Freunden geeignet

Kontakt & Service


Trailrun & Hike Week
AVIVA make friends ****s
Höhenweg 1
4170 St. Stefan-Afiesl

+43 7216 37600
info@hotel-aviva.at
www.hotel-aviva.at
http://www.hotel-aviva.at

Rechtliche Kontaktdaten

Vertretungsverhältnisse:
Hotel AVIVA Betriebs GmbH

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