Das Fasten ist ein ganzheitlicher Prozess, der den Körper, den Geist und die Seele gleichermaßen betrifft und reinigt.
Und das ist bei noch einer Praxis der Fall:
dem Yoga.
Ein klassischer Fastentag...
... beginnt mit mit der Bewegungseinheit Aktives Erwachen. Danach wird bei Gesprächen und morgendlichem Fastentee gemeinsam in den Tag gestartet. Täglich finden am späten Vormittag geführte Wandertouren statt um anschließend bei der Fastensuppe zur Ruhe zu kommen. Der Nachmittag gehört ganz unseren Gästen - jeder kann nach Lust und Laune unseren Wellnessbereich genießen oder das sportliche Angebot in der Umgebung nutzen : ob ausgedehnte Spaziergänge, weitläufige Radtouren, schneeweiße Langlaufloipen oder malerische Golfplätze. Nach dem abendlichen Saft lassen wir den Tag gemeinsam mit Yoga oder Meditation ausklingen. An welchen Programmpunkten teilgenommen wird, steht unseren Gästen natürlich frei. Ganz nach dem Motto: alles tun können, aber nichts tun müssen.
Individualität statt Massenabfertigung
Uns ist es wichtig, jeden unserer Fasten-Teilnehmer als Individuum anzusehen. Jeder hat andere Erfahrungen und Beweggründe für die Teilnahme und somit hat auch jeder andere Bedürfnisse während der Fastenzeit. Ein maßgeschneidertes Programm und eine individuelle Betreuung stehen bei uns an oberster Stelle - dies können wir durch kleine und persönliche Fastengruppen sicherstellen.
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