--- title: "Online-Vortrag: Frag den doc" url: "https://www.oberoesterreich.at/oesterreich-veranstaltung/detail/430299496/online-vortrag-frag-den-doc.html" description: "Mit „Frag den Doc – online Sprechstunde“ gehen wir regelmäßig auf unterschiedliche Themengebiete ein – eine Kombination aus kurzem Vortrag, Tipps für zu Hause und viel Zeit für Ihre Fragen.> Nicht nur zuhören – einfach mitreden!so einfach, so interessant, somamed.Das Thema im November:“Ruhe finden in einer lauten Welt“„Wie Sie mit Angst, Gedankenkreisen und innerer Unruhe umgehen und wieder mehr Gelassenheit erleben“In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln wieder mehr Gelassenheit in Ihren Alltag bringen.Freuen Sie sich auf spannende Inhalte zu diesem Thema:1. Unruhe aus ayurvedischer Sicht: Warum ein Ungleichgewicht von Vata, dem Bewegungsprinzip, Gedankenkreisen, Nervosität und Ängste begünstigen kann2. Verbindung von Verdauung und Psyche: Wie Agni, das Verdauungsfeuer, und unsere Ernährung das seelische Wohlbefinden beeinflussen3. Rituale für den Alltag: Wie eine feste Tagesroutine, Ölmassagen (Abhyanga) und bewusste Atmung Halt geben4. Erholsamer Schlaf: Ayurvedische Tipps für ruhige Abende und eine erholsame NachtDauer:ca. 40 Minuten Vortragca. 60 Minuten Zeit für Ihre FragenIhre Experten:Dr. med. Wolfgang SchachingerPionier des Ayurveda in Europas, Gründer von Home of Ayurveda somamedAyurvedaexpertin Gudrun SowaDiplomierte Ayurvedaexpertin und Yoga- und Marmatherapeutin, DGKSKOSTENLOSJetzt anmeldenDie Teilnahme ist kostenlos und Sie bekommen automatisch den Link für den nächsten Vortrag zugeschickt." image: "https://www.oberoesterreich.at/fileadmin/user_upload/oberoesterreich-tourismus/Bilder/Aktivitaeten/Sommer/Wandern/Wandern-Feuerkogel_3s.jpg" date: 2011-08-24 modified: 2026-09-15 --- # Online-Vortrag: Frag den doc Online-Vortrag: Frag den doc ============================== 25.11.2026 / 19:30 Geboltskirchen, somamed -Zentrum für Maharishi Ayurveda und ganzheitliche Medizin Geboltskirchen Kurs, Vorträge, Lesung, Sonstiger Kurs ![](https://assets.tourdata.at/260x195/471920/2FFB8B85034538978D4666673D207BA0E13FB20198E3774BED6373A06852D9BF/sonntagsyoga.jpg) Copyright öffnen © Gesundheitszentrum Soma Copyright schließen [ ![Eine Person mit zusammengefügten Händen in einer Yoga-Pose. Sie trägt ein blaues Oberteil, und neben ihr steht das Wort "soma".](https://assets.tourdata.at/x550/471920/2FFB8B85034538978D4666673D207BA0E13FB20198E3774BED6373A06852D9BF/sonntagsyoga.jpg "© Gesundheitszentrum Soma") ](https://assets.tourdata.at/1920x/471920/2FFB8B85034538978D4666673D207BA0E13FB20198E3774BED6373A06852D9BF/sonntagsyoga.jpg) Reitting 4 4682 Geboltskirchen [ in Google Maps öffnen ](https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Reitting%204%2C%204682%20Geboltskirchen "Link öffnet sich in einem neuen Fenster") [ in Apple Maps öffnen ](https://maps.apple.com/place?address=Reitting%204%2C%204682%20Geboltskirchen "Link öffnet sich in einem neuen Fenster") ![](https://static.ecmaps.de/staticmap.jpg?experience=webarchitektur-meta&lat=48.16556131&lon=13.62714522&width=991&height=450&project=ttg-basemap&zoom=2000&server=meta.tourdata.at) Eintritt frei [ Veranstaltungsinformationen ](#ttgCollapseBeschreibung) ----------------------------------------------------------- Mit **„Frag den Doc – online Sprechstunde“** gehen wir regelmäßig auf unterschiedliche Themengebiete ein – eine Kombination aus kurzem Vortrag, Tipps für zu Hause und viel Zeit für Ihre Fragen. **> Nicht nur zuhören – einfach mitreden!** **so einfach, so interessant, *somamed*.** Das Thema im November: “Ruhe finden in einer lauten Welt“ **„Wie Sie mit Angst, Gedankenkreisen und innerer Unruhe umgehen und wieder mehr Gelassenheit erleben“** In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln wieder mehr Gelassenheit in Ihren Alltag bringen. **Freuen Sie sich auf spannende Inhalte zu diesem Thema:** 1\. Unruhe aus ayurvedischer Sicht: Warum ein Ungleichgewicht von Vata, dem Bewegungsprinzip, Gedankenkreisen, Nervosität und Ängste begünstigen kann 2\. Verbindung von Verdauung und Psyche: Wie Agni, das Verdauungsfeuer, und unsere Ernährung das seelische Wohlbefinden beeinflussen 3\. Rituale für den Alltag: Wie eine feste Tagesroutine, Ölmassagen (Abhyanga) und bewusste Atmung Halt geben 4\. Erholsamer Schlaf: Ayurvedische Tipps für ruhige Abende und eine erholsame Nacht Dauer: ca. 40 Minuten Vortrag ca. 60 Minuten Zeit für Ihre Fragen Ihre Experten: **Dr. med. Wolfgang Schachinger** Pionier des Ayurveda in Europas, Gründer von Home of Ayurveda *somamed* **Ayurvedaexpertin Gudrun Sowa** Diplomierte Ayurvedaexpertin und Yoga- und Marmatherapeutin, DGKS KOSTENLOS **[Jetzt anmelden](https://www.ayurvedashop.at/gratis-vortrag#anmelden)** Die Teilnahme ist kostenlos und Sie bekommen automatisch den Link für den nächsten Vortrag zugeschickt. [ Kontakt ](#ttgCollapseKontakt) ---------------------------------- **somamed -Zentrum für Maharishi Ayurveda und ganzheitliche Medizin Geboltskirchen** Reitting 4, 4682 Geboltskirchen Telefon[+43 7732 45576](tel:+43773245576) E-Mail[info@somamed.at](#mailto) Web[www.somamed.at](http://www.somamed.at) [ Veranstaltungsort ](#ttgCollapseVeranstaltungsorte) ------------------------------------------------------- **somamed -Zentrum für Maharishi Ayurveda und ganzheitliche Medizin Geboltskirchen** Reitting 4, 4682 Geboltskirchen Telefon [+43 7732 45576](tel:+43773245576) E-Mail Web [ Anreise/Lage ](#ttgCollapseAnreise) --------------------------------------- [ Preise ](#ttgCollapsePreise) -------------------------------- - Eintritt frei [ Eignung ](#ttgCollapseEignung) ---------------------------------- - Für Senioren geeignet - Für Alleinreisende geeignet - Mit Freunden geeignet - Zu zweit geeignet [ Barrierefreiheit ](#ttgCollapseBarrierefreiheit) ---------------------------------------------------- Für Informationen beim Kontakt anfragen. 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