--- title: Fastentipps, Fastenkuren und Detox in Oberösterreich url: "https://www.oberoesterreich.at/service/reise-ideen/artikel/detail/1958/fasten-in-oberoesterreich.html" description: "Die Fastenzeit nutzen viele Menschen zum Heilfasten, Basenfasten oder für Detox Behandlungen. Hier gibt's einen Überblick und Fastentipps für Zuhause." image: "https://www.oberoesterreich.at/fileadmin/_processed_/f/b/csm_02_Gesundheitspartner_Spa-Hotel-Bruendl_Oberoesterreich-Tourismus-GmbH_Martin-Fickert_682a66d8ff.jpg" date: 2017-09-22 modified: 2026-03-10 --- # Fastentipps, Fastenkuren und Detox in Oberösterreich Fasten in Oberösterreich ======================== Die Fastenzeit nutzen viele Menschen zum Heilfasten, Basenfasten oder für Detox Behandlungen. Wir geben Ihnen einen Überblick über das Fasten an sich sowie über Fastenkuren in Oberösterreich und Fastentipps für zu Hause. Den Körper regelmäßig von Ballast zu befreien und zu entgiften wirkt sich nachweislich positiv auf den Körper, das Immunsystem, das Gemüt und meistens auch auf das Gewicht aus. Hier finden Sie alle Möglichkeiten, Angebote und Tipps, wie Sie Ihren Körper durch Fasten entlasten können. Die nachfolgende Bildergalerie ist mittels Pfeiltasten (links, rechts) bedienbar. Copyright öffnen © Foto: Kurbetriebe der Marienschwestern: Kräutertee im Kneipp Traditionshaus Bad Mühllacken Copyright schließen [ ![Kräutertee im Kneipp Traditionshaus Bad Mühllacken](https://www.oberoesterreich.at/fileadmin/_processed_/7/0/csm_Fasten-Tee-Marienschwestern-Bad-Muehllacken_MG_3919-a_3s_b9ea388c2a.jpg "Foto: Kurbetriebe der Marienschwestern: Kräutertee im Kneipp Traditionshaus Bad Mühllacken") ](https://www.oberoesterreich.at/fileadmin//user_upload/oberoesterreich-tourismus/Bilder/Aktivitaeten/Ganzjahr/Gesundheit-Wellness/Bad-Muehllacken/Fasten-Tee-Marienschwestern-Bad-Muehllacken_MG_3919-a_3s.jpg "Foto: Kurbetriebe der Marienschwestern: Kräutertee im Kneipp Traditionshaus Bad Mühllacken") Copyright öffnen © Foto: Oberösterreich Tourismus GmbH/Robert Josipovic: Heilfasten in Bad Hall Copyright schließen [ ![Heilfasten in Bad Hall](https://www.oberoesterreich.at/fileadmin/_processed_/f/8/csm_Bad-Hall-Heilfasten-2_OOE-Robert-Josipovic_9b3a2a0fd3.png "Foto: Oberösterreich Tourismus GmbH/Robert Josipovic: Heilfasten in Bad Hall") ](https://www.oberoesterreich.at/fileadmin//user_upload/oberoesterreich-tourismus/Bilder/Aktivitaeten/Ganzjahr/Gesundheit-Wellness/Bad-Hall/Bad-Hall-Heilfasten-2_OOE-Robert-Josipovic.png "Foto: Oberösterreich Tourismus GmbH/Robert Josipovic: Heilfasten in Bad Hall") Copyright öffnen © Foto: Oberösterreich Tourismus GmbH/Robert Josipovic: Heilfasten mit Fastenbegleitung in Bad Hall Copyright schließen [ ![Heilfasten mit Fastenbegleitung in Bad Hall](https://www.oberoesterreich.at/fileadmin/_processed_/f/e/csm_Bad-Hall-Fastenbegleitung-2_OOE-Robert-Josipovic_c4ff2a69dd.png "Foto: Oberösterreich Tourismus GmbH/Robert Josipovic: Heilfasten mit Fastenbegleitung in Bad Hall") ](https://www.oberoesterreich.at/fileadmin//user_upload/oberoesterreich-tourismus/Bilder/Aktivitaeten/Ganzjahr/Gesundheit-Wellness/Bad-Hall/Bad-Hall-Fastenbegleitung-2_OOE-Robert-Josipovic.png "Foto: Oberösterreich Tourismus GmbH/Robert Josipovic: Heilfasten mit Fastenbegleitung in Bad Hall") [ vorheriges Element ](#ttgDetailSiteCarousel "zurück") [ nächstes Element ](#ttgDetailSiteCarousel "vor") Was ist Heilfasten, Basenfasten und Detox? ------------------------------------------ **Heilfasten** Das sogenannte Heilfasten dient der Entschlackung oder der Erholung des Körpers. Es steht keine religiöse Motivation dahinter. Die seelische Reinigung wird oftmals mit dem Heilfasten verbunden. Es gibt verschiedene Heilfasten-Methoden, zum Beispiel die Milch-Semmel-Kur nach Franz-Xaver-Mayr, die Otto-Buchinger-Fastenkur mit Gemüsesuppen, Säften und Honig, aber auch Saft-Fasten-Kuren, Früchte-Fasten-Kuren und viele weitere Varianten. **Basenfasten** Beim Basenfasten steht die Entsäuerung des Körpers im Vordergrund und auch der Stoffwechsel wird entlastet. Bei dieser Fastenkur wird bewusst auf säurehaltige Lebensmittel verzichtet, genauso wie auf tierische Produkte, Milchprodukte und Getreide. Primär stehen Obst und Gemüse am Ernährungsplan. Diese Kuren können mehrere Tage oder auch mehrere Wochen angewendet werden. **Detox** Detox bedeutet Entgiftung. Die täglichen Umwelteinflüsse, Schadstoffe in der Luft und um uns herum, Stress, ungesunde Ernährung und Zigaretten setzen dem Körper zu. Das kann im schlimmsten Fall zur Schädigung von Zellen oder chronischen Krankheiten führen. Mit einer Detox Kur wird der Körper entgiftet und der Organismus wird dadurch entlastet. Fasten mit Profis oder zu Hause ------------------------------- **Fastenkuren mit Gesundheitsexperten** In Oberösterreich haben sich ein paar Gesundheitsprofis auf Heilfasten und Basisfasten spezialisiert. Hier finden Sie eine Liste der Fasten Experten in Oberösterreich: - [Curhaus der Marienschwestern](http://www.kneippen.at/ "Curhaus der Marienschwestern") vom Karmel in Bad Mühllacken und in Bad Kreuzen - [Kurhaus der Barmherzigen Brüder](http://www.oberoesterreich.at/aktivitaeten/ganzjaehrig/gesundheit-wellness/oesterreich-unterkunft/detail/103444/kurhaus-der-barmherzigen-brueder.html) in Schärding am Inn - [Gesundheitshotel Gugerbauer](https://www.oberoesterreich.at/oesterreich-unterkunft/detail/101280/gesundheitshotel-gugerbauer.html "Gesundheitshotel Gugerbauer") in Schärding am Inn Das [Stift Schlägl](https://www.oberoesterreich.at/oesterreich-unterkunft/detail/101070/hotel-des-stift-schlaegl.html "Hotel des Stift Schlägl") im Böhmerwald bietet Fastenkuren mit spiritueller Begleitung an. Passende Angebote für eine Fastenkur in Oberösterreich finden Sie weiter unten. **Tipps für Fastentage zu Hause** Wenn Sie eine Fastenkur gerne mal für sich in den eigenen vier Wänden ausprobieren möchten, dann haben wir hier für Sie eine Reihe von [Tipps für das Fasten zu Hause](http://www.oberoesterreich.at/detail/article/517-fasten-eine-auszeit-fuer-den-koerper.html), die uns die Marienschwestern vom Karmel zur Verfügung gestellt haben. ### Weiterführende Links: [Gesundheit und Wellness in Oberösterreich](https://www.oberoesterreich.at/aktivitaeten/ganzjaehrig/gesundheit-wellness.html) #### In Verbindung stehende Artikel: - [Fit in den Frühling durch Fasten](https://www.oberoesterreich.at/service/reise-ideen/artikel/detail/1959/fit-in-den-fruehling-durch-fasten.html) - [Tipps für das Fasten zu Hause](https://www.oberoesterreich.at/service/reise-ideen/artikel/detail/2096/fasten-tipps-fuer-zuhause.html) - [Detox für Körper und Geist](https://www.oberoesterreich.at/service/reise-ideen/artikel/detail/1916/detox-fuer-koerper-und-geist.html) ### Kontakt & Service **Oberösterreich Tourismus Information** Freistädter Straße 119 4041 Linz Telefon [+43 732 221022](tel:+43732221022) E-Mail Web [www.oberoesterreich.at](https://www.oberoesterreich.at) ### Fastenhotels und Fastenangebote in Oberösterreich [ Copyright öffnen © Urheber: CURHAUS Marienschwestern GmbH Copyright: CURHAUS Marienschwestern GmbH Copyright schließen ![Curhaus Bad Mühllacken](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAJCAQAAACRI2S5AAAAEElEQVR42mNkIAAYRxWAAQAG9gAKqv6+AwAAAABJRU5ErkJggg== "Curhaus Bad Mühllacken (© Urheber: CURHAUS Marienschwestern GmbH Copyright: CURHAUS Marienschwestern GmbH)") Feldkirchen an der Donau ### CURHAUS Bad Mühllacken Der Spezialist für Fasten, bewusste Ernährung, Entgiften & Entschlacken. Fastende und alle, die Anregungen zur bewussten Ernährung suchen und Erholungssuchende finden in… Hotel ab € 155,00 ](https://www.oberoesterreich.at/service/reise-ideen/oesterreich-unterkunft/detail/103344/curhaus-bad-muehllacken.html) [ Copyright öffnen © Copyright: Kurhaus Schärding Copyright schließen ![Kurhaus Schärding](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAJCAQAAACRI2S5AAAAEElEQVR42mNkIAAYRxWAAQAG9gAKqv6+AwAAAABJRU5ErkJggg== "Kurhaus Schärding (© Copyright: Kurhaus Schärding)") Schärding ### Kurhaus Barmherzige Brüder Zeit was zu ändern Hotel ](https://www.oberoesterreich.at/service/reise-ideen/oesterreich-unterkunft/detail/103444/kurhaus-barmherzige-brueder.html) [ Copyright öffnen © Copyright: Gesundheitshotel Gugerbauer Copyright schließen ![Gesundheitshotel Gugerbauer****](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAJCAQAAACRI2S5AAAAEElEQVR42mNkIAAYRxWAAQAG9gAKqv6+AwAAAABJRU5ErkJggg== "Gesundheitshotel Gugerbauer**** (© Copyright: Gesundheitshotel Gugerbauer)") Schärding ### Gesundheitshotel Gugerbauer \*\*\*\* FASTENHOTEL – klein, fein und familiär Seit drei Generationen schon gibt es das Hotel Gugerbauer und jede Generation gibt der nächsten etwas mit: Den Sinn fürs Zusammenhalten,… Hotel ](https://www.oberoesterreich.at/service/reise-ideen/oesterreich-unterkunft/detail/101280/gesundheitshotel-gugerbauer.html) [ Copyright öffnen © Copyright: Kurhaus Schärding Copyright schließen ![Kurhaus_Sch%c3%a4rding_Teepause (2)](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAJCAQAAACRI2S5AAAAEElEQVR42mNkIAAYRxWAAQAG9gAKqv6+AwAAAABJRU5ErkJggg== "Kurhaus_Sch%c3%a4rding_Teepause (2) (© Copyright: Kurhaus Schärding)") Schärding ### Basenfasten \*\*\*\* Kurhaus Schärding Barmherzige Brüder Zeitraum: 28.12.2025 - 03.01.2027 ab 1473,00 € ](https://www.oberoesterreich.at/service/reise-ideen/oesterreich-angebot/detail/112/basenfasten.html) [ ![FX Mayr Bauchbehandlung](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAJCAQAAACRI2S5AAAAEElEQVR42mNkIAAYRxWAAQAG9gAKqv6+AwAAAABJRU5ErkJggg== "FX Mayr Bauchbehandlung") Schärding ### Mayr-Tage Kurhaus Schärding Barmherzige Brüder Zeitraum: 28.12.2025 - 03.01.2027 ab 1831,00 € ](https://www.oberoesterreich.at/service/reise-ideen/oesterreich-angebot/detail/6746/mayr-tage.html) [ Copyright öffnen © Copyright: Kurhaus Schärding Copyright schließen ![Kurhaus_Sch%c3%a4rding_Teepause (2)](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAJCAQAAACRI2S5AAAAEElEQVR42mNkIAAYRxWAAQAG9gAKqv6+AwAAAABJRU5ErkJggg== "Kurhaus_Sch%c3%a4rding_Teepause (2) (© Copyright: Kurhaus Schärding)") Schärding ### Basenfasten \*\*\*\* Kurhaus Schärding Barmherzige Brüder Zeitraum: 28.12.2025 - 03.01.2027 ab 1473,00 € ](https://www.oberoesterreich.at/service/reise-ideen/oesterreich-angebot/detail/112/basenfasten.html) [ Copyright öffnen © Copyright: Hotel Gugerbauer Copyright schließen ![Basenfastengericht im Gesundheitshotel Gugerbauer](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAJCAQAAACRI2S5AAAAEElEQVR42mNkIAAYRxWAAQAG9gAKqv6+AwAAAABJRU5ErkJggg== "Basenfastengericht im Gesundheitshotel Gugerbauer (© Copyright: Hotel Gugerbauer)") Schärding ### Basenfasten 6 Nächte Zeitraum: 01.01.2024 - 17.12.2026 ab 1325,00 € ](https://www.oberoesterreich.at/service/reise-ideen/oesterreich-angebot/detail/8606/basenfasten.html)