Gesunder Rücken

Name: Gesunder Rücken
Start: 2025-10-07CEST19:00:00
End: 2025-10-07CEST20:00:00
Location: Volkshochschule der Arbeiterkammer Ried

Ried im Innkreis, Oberösterreich, Österreich

für jedes Wetter geeignet
für Gruppen geeignet
Reservierung erbeten

Nächster Termin

07.10.2025 / 19:00- 20:00

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Veranstaltungsort

Volkshochschule der Arbeiterkammer Ried
Peter-Rosegger-Straße 26
4910 Ried im Innkreis

Kontakt

Volkshochschule der Arbeiterkammer Ried

Peter-Rosegger-Straße 26, 4910 Ried im Innkreis

Telefon+43 50 6906-4887
Mobil+43 676 845500431
E-Mailried@vhsooe.at
Webwww.vhsooe.at/

Veranstaltungsinformationen

Ort: Arbeiterkammer Ried

Ein gesunder kräftiger Rücken ist die Basis dafür, um aufrecht durchs Leben zu gehen, nicht nur im körperlichen Sinne. Ein gesunder Rücken soll nicht nur stark sondern auch flexibel sein. Mit gezielten Übungen aus dem Kraftraining und den Rücken stärken ob am Boden oder im Stehen. Durch dynamische und statische Übungen mit Elementen aus dem Yoga die Geschmeidigkeit und Flexibilität des Rücken wieder erlangen. Für einen starken Rücken ist es auch wichtig einen starken Core/Bauch zu haben, darum fließen in diesem Training auch Übungen für die Bauchmuskulatur mit ein.