Pilates

Name: Pilates
Start: 2025-05-09CEST08:00:00
End: 2025-05-09CEST08:55:00
Location: Christian Ludwig Attersee Saal - Dorfzentrum Steinbach am Attersee

Steinbach am Attersee, Oberösterreich, Österreich

für jedes Wetter geeignet
Reservierung erbeten

Nächster Termin

09.05.2025 / 08:00- 08:55

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Reservierung erbeten

Veranstaltungsort

Christian Ludwig Attersee Saal - Dorfzentrum Steinbach am Attersee
Steinbach 6
4853 Steinbach am Attersee

Kontakt

Julia Hagmair - Vital & Gesundheitscoach, Pilates und Maori

Unterroith, 4853 Steinbach am Attersee

Mobil+43 660 6297101
E-Mailaroha@juliahagmair.at
Webwww.juliahagmair.at

Rechtliche Kontaktdaten
hag*ju
Julia Hagmair
Unterroith 35
AT-4853 Steinbach am Attersee
aroha@juliahagmair.at
https://www.juliahagmair.at

Veranstaltungsinformationen

Pilates – Bewegung für Körper und Geist

Der Fokus liegt auf dem Powerhouse – der Rumpfmuskulatur. Mit kleinen, gezielten Bewegungen wird besonders die Tiefenmuskulatur effektiv angesprochen.

Pilates steigert Körperkraft, Flexibilität und Koordination, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Es hilft bei Stressbewältigung, Leistungssteigerung, der Linderung von Kopf- und Rückenschmerzen sowie der Stärkung des Immunsystems.

„Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied. Nach 20 Stunden sieht man den Unterschied. Und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“ Joseph Pilates.

Anmeldung bitte vorab per WhatsApp oder telefonisch unter +436606297101.