© Foto Oberösterreich Tourismus GmbH/Stefan Mayerhofer: Eine junge Frau steht auf einer Wiese und blickt in die Ferne, im Hintergrund das Ennstal
Achtsamkeitsabend
Ried im Innkreis, Oberösterreich, Österreich
Termin
16.09.2025 / 19:00- 21:30
zum Kalender hinzufügen
Veranstaltungsort
FranziskushausRiedholzstraße 15a
4910 Ried im Innkreis
powered by TOURDATA | Änderung vorschlagen
mit ACHTSAMKEIT zum INNEREN FRIEDEN
Was ist Achtsamkeit?
"Achtsamkeit ist ein Lebensprinzip, eine geistige Ausrichtung und ein praktischer Wegweiser. Sie ist eine besondere Kraft, die unser Bewusstsein weckt, es erweitert, vertieft und stärkt. Sie hilft uns dabei, ganz bewusst im Hier und Jetzt zu sein und unsere eigenen Empfindungen und Befindlichkeiten sowie unsere Gewohnheiten im Alltag ins Visier zu nehmen. Das ist ein ganz anderer Ansatz als gewohnt… Wie oft sind wir mit unseren Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft statt im gegenwärtigen Augenblick." (zit.n. GU-Buch "Achtsamkeit" 2018, S. 10)
Was ist Ziel der Achtsamkeitspraxis?
"Ziel der Achtsamkeit: immer weniger funktionieren, immer bewusster und entspannter zu werden und wieder mehr Freude am Leben zu empfinden." (zit.n. GU-Buch "Achtsamkeit" 2018, S. 14)
Was kann Ihnen die Achtsamkeitspraxis nutzen?
o mehr bei Dir selber ankommen
o mehr Tiefe in deinem Leben
o mehr Frieden und Ausgeglichenheit
o mehr Klarheit bei Entscheidungen und Herausforderungen des Alltages
o besser geschützt "vor den Einflüssen des Alltages durch mehr Wachheit/Bewusstsein"
o Förderung von Gesundheit für Körper, Geist und Seele
o Stressreduktion
o mehr Lebenszufriedenheit
o …
Kursinhalte/Schwerpunkte:
" Achtsamkeitsübungen
" Meditationen
" Body-Scans (Achtsamkeitsübung, bei der man den eigenen Körper von Kopf bis Fuß wahrnimmt)
" Entspannungsübungen
Termine:
" sechs Abende
" 2 Abende/Monat
" jeweils Dienstag von 19.00 bis 20.30
" folgende Tage: 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11.2025
Kursleitung:
Josef Rauchenschwandtner
Achtsamkeitslehrer, ausgebildeter MBSR-Trainer
www.joas-live.at
Franziskushaus
Riedholzstraße 15a, 4910 Ried im Innkreis
Telefon+43 7752 82742
E-Mailfranziskushaus@dioezese-linz.at
Webhttp://www.franziskushaus.at
Allgemeine Preisinformation
Kurskosten:
6 Abende: € 156,00
3 Abende: € 78,00
Einzelabend: € 30,00
Für Informationen beim Kontakt anfragen.
Termin
16.09.2025 / 19:00- 21:30
zum Kalender hinzufügen
Veranstaltungsort
FranziskushausRiedholzstraße 15a
4910 Ried im Innkreis
powered by TOURDATA | Änderung vorschlagen
Änderungen vorschlagen
Bitte teilen Sie uns mit wie wir die Qualität dieses Objekts verbessern können, oder ob sich auf dieser Seite fehlerhafte Informationen (zB. Öffnungszeiten, Kontakt, etc.) befinden.
Bitte alle mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.