Bodyweight Training - Effektives Ganzkörperworkout
Eigengewichtsübungen sind eine Form des Fitness- und Krafttrainings, die fast völlig auf Hilfsmittel wie Gewichte und Fitnessgeräte verzichtet. Da man zur Durchführung nur den eigenen Körper braucht, kann man Eigengewichtsübungen praktisch immer und überall durchführen. Geeignet für Anfänger:innen, Hobby- und Leistungssportler:innen.
Wann: ab 04.11.2025 - 25.11.2025, Di, 19:15 - 20:15, 4x
Preis: EUR 36,00, Preis AK: EUR 32,40
Anmeldung erforderlich - bitte per E-Mail: freistadt@vhsooe.at oder per Telefon: 050/6906-4388
GEMEINSAM mehr Spaß! - VHS Familienvorteil nutzen :-)
Zemannstraße 14, 4240 Freistadt
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