Selbstverteidigung: Karate

Anfängerkurs in Braunau am Inn
Gymnasiumturnhalle Trentinerplatz 1
Beginn: 23. September 2025
jeden Dienstag ab 18.30 Uhr

Trainerteam:
Alex Schifferer
Michael Mann
Dan Kyusho Jitsu
Erika Haslberger-Nigl

Gasttrainer:
Akio Nagai Shihan
Rikuta Koga Shihan
Shinji Tanaka, Sensei
Fumitoshi Kanazawa Sensei

Kinder ab 8 Jahre, Jugendliche und Erwachsene
Kursdauer: 3 Monate

Kursprogramm:
Beweglichkeit durch Dehnungsgymnastik
Muskelaufbau durch Schnellkrafttraining
Karateschläge, Tritte und Stöße
Befreiungsgriffe, Würfe
Konzentrations- und Reaktionsübungen
Persönlichkeitsentwicklung, geistige Stärke
Fit und gesund mit Karate

Anmeldung und Auskunft:
Tel. 0664 280 2777; 0049 8571 3507

Mail: mann.mi@a1.net

http://www.karate-dojo.at