Gesundheitsgymnastik - Gesundheit ist der Sonnenschein der Seele (chinesisches Sprichwort)

Name: Gesundheitsgymnastik - Gesundheit ist der Sonnenschein der Seele (chinesisches Sprichwort)
Start: 2026-01-12CET09:45:00
End: 2026-01-12CET10:45:00
Location: Volkshochschule der Arbeiterkammer Ried

12.01.2026 / 09:45- 10:45 (weitere Termine)

Ried im Innkreis, Volkshochschule der Arbeiterkammer Ried

Kurs, Sonstiger Kurs

Peter-Rosegger-Straße 26
4910 Ried im Innkreis

Reservierung erbeten

Veranstaltungsinformationen

Gesundheitsgymnastik - Gesundheit ist der Sonnenschein der Seele (chinesisches Sprichwort)
Ort: Arbeiterkammer Ried

Im Mittelpunkt dieses Kurses steht eine ganzheitliche Gesundheitsgymnastik zur Förderung von Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung. Gezielt werden Übungen für den gesamten Bewegungsapparat durchgeführt - mit besonderem Fokus auf die tiefliegende Muskulatur, insbesondere den Beckenboden, der eine zentrale Rolle für Haltung und innere Stabilität spielt.
Ergänzt wird das Training durch eine bewusste, kraftvolle Atmung, die den Energiefluss unterstützt und die Sauerstoffversorgung von Muskulatur und Organen verbessert.