Aktivtage mit Herbst & Pranger

Sportlich durchs Jahr!
Reinfried Herbst und Manfred Pranger zeigen, wie’s geht.

In ihren Motivations- und Bewegungsworkshops vermitteln die beiden sympathischen ÖSV-Skistars eine ausgewogene Mischung aus Spaß, praktischen Tipps, Motivation und echter Gruppendynamik.

Das nachhaltige Gesundheitstraining richtet sich an alle Breitensportler – unabhängig von Fitnesslevel oder Alter. Erste Erfolge stellen sich schnell ein und motivieren dazu, das Gelernte mit hilfreichen Alltagstipps langfristig beizubehalten.

Nicht die Dauer der Trainingseinheiten steht im Vordergrund, sondern die präzise Ausführung der Übungen. Besonderes Augenmerk liegt auf der oft vernachlässigten Tiefenmuskulatur sowie auf Fehlhaltungen, die sich im Berufs- und Alltag entwickeln.

Freuen Sie sich auf:

• Morgensport „Aktiv in den Tag“ mit Stabilisationsübungen für den gesamten Bewegungsapparat sowie Training der koordinativen Fähigkeiten.*
• E-Mountainbike-Touren durch die Mühlviertler Landschaft mit Guide Manfred Pranger und Reinfried Herbst
• Trainingseinheiten mit dem Falkensteiner Aktiv-Team, wie bspw. Nordic Walking, Bauch-Bein-Po-Training und vieles mehr runden die sportlichen Aktivitäten ab.

• 12.04. - 14.04.2026
• 14.06. - 16.06.2026
• 30.08. - 01.09.2026
• 20.09. - 22.09.2026