Was das untere Ende der Wirbelsäule an Halt und Stabilität schenkt, gibt der obere Rücken an Mobilität und Handlungsfreiheit zurück – wie oben so unten. Durch Bewegungsmangel, zu viel Sitzen und übermäßigen Handygebrauch ist die Wirbelsäule oft mehr Belastung ausgesetzt, als der Gesamtbefindlichkeit guttut. Umso sinnvoller ist ein präventiver, bewusster Umgang mit ihr als Zentrum des Rückens.
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