Kompaktkurs Faszientraining

Schulter und Nacken - so wichtig für den Alltag 

Erleben Sie einen Abend voller Bewegung und Entspannung! Physiotherapeutin Petra Rechberger teilt ihre bewährten Trainingstipps rund um das Thema Faszientraining. In diesem Kompaktkurs lernen Sie, wie Sie durch gezielte Übungen Ihre Faszien mobilisieren, Ihre Muskulatur stärken, sich effektiv dehnen und hartnäckige Verspannungen lösen können. Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits über Trainingserfahrung verfügen - dieser Kurs bietet für jeden wertvolle Impulse und praktische Übungen, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können.