Mit Zen zur inneren Balance
In der prächtigen Villa Rabl, mitten im 35 Hektar großen Kurpark, hat das EurothemenResort Bad Hall sein Zentrum der Achtsamkeit eingerichtet. Der Fokus liegt auf Yoga und Meditation um Klarheit, Offenheit, aber auch Regeneration “in Bewegung” zu halten und um Balance, Kraft, Bewusstsein und Kontrolle zu optimieren. Dabei werden die Gäste von einem Team ausgewählter Spezialisten begleitet.
Zen Leadership
Der viertägige Seminar-Aufenthalt “Zen Leadership - Dein Weg zum Erfolg” richtet sich speziell an Führungskräfte. Mit dem Ziel, Klarheit im Denken und Handeln zu gewinnen, die persönliche Resilienz und die innere Balance zu stärken. So lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mehr Leistung bei weniger Stress zu bringen, bessere Entscheidungen zu treffen und erfolgreicher zu kommunizieren.
Module & Mentor:innen
In vier Modulen führen erfahrene Mentorinnen und Mentoren ihre Seminargäste ans Ziel:
- Bogenschießen als Übung in Achtsamkeit und Klarheit. Innere Ruhe, Konzentration und Balance fokussieren auf das Ziel, im Bogenschießen wie in der Führung.
- Yoga: Körperliche Bewegung, bewusste Atmung und mentale Achtsamkeit greifen ineinander, schärfen das Verständnis für die Balance zwischen Leistung und Erholung.
- Meditation hilft, Gedanken zu ordnen, Stress zu regulieren und bewusste Entscheidungen zu treffen.
- Körperliche Stärke ist die Basis für mentale Leistungsfähigkeit. Bewegung, bewusste Aktivierung und gezieltes Training helfen, Stress ab- und Energie aufzubauen.
Weiterführende Links:
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