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Detox für Körper und Geist
Eine Detox Kur reinigt Körper und Seele, kurbelt den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem und gibt neue Energie. Und ein paar Kilos schmelzen nebenbei.
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Jeder kennt das: Zu viel Stress, zu viel Kaffee, Nikotin und ungesunde Ernährung. Umso wichtiger ist es, den Körper regelmäßig zu entlasten. Davon profitieren nicht nur die Entgiftungsorgane Leber, Nieren und Haut. Sondern auch die Seele. Weil eine Umsetzung zuhause meist schwer fällt, empfehlen wir eine Detox Kur beim Profi. Neben einer Beratung und Begleitung gibt's wohltuende Anwendungen und Tipps fürs einen gesünderen Lebensstil auch zuhause.
Auch die Seele muss entgiftet werden
"Nicht nur der Körper muss regelmäßig entgiftet und entschlackt werden, auch unsere Seele braucht hin und wieder eine Pause" sagt Johanna Aschauer, die Oberin des Kurhauses der Marienschwestern vom Karmel. Erfahren Sie hier Wege, wie Sie den seelischen Ballast abwerfen können.
Bei uns in Oberösterreich sprießt die Gesundheit förmlich aus dem Boden. Heilsame Kräuter helfen bei der Entgiftung und sind auch sonst für allerhand Wehwehchen gut. Marianne Mahringer ist Kräuter-Expertin und verrät ihre Geheimtipps.
Ideal ist eine Entlastungswoche, besser wären zwei Wochen Auszeit. Detox-Behandlungen wie Massagen, Packungen und auch Bewegung an der frischen Luft unterstützen den Prozess. Wer das nicht in seinen Alltag integrieren kann, sollte seinen Körper zumindest tageweise entlasten. Das kann mit einem Reis- oder Kartoffeltag sein. Oder mit einem Day Spa Aufenthalt in einem Gesundheits- oder Wellnesshotel.
Detox Kuren
Wer sich eine Woche Auszeit gönnen kann, findet in Oberösterreich unterschiedlichste Möglichkeiten. Im Kurhaus Schärding etwa wird "digital Detox" angeboten. Dabei wird das 4 Sterne Hotel zur handyfreien Zone. Durch die bewusste Reduktion auf das Wesentliche erlebt man eine außergewöhnliche Auszeit für Körper, Geist und Seele. Luxus pur verspricht eine Detox Kur in Geinberg5. Individuelle Behandlungen und Rituale in der eigenen Spa Suite werden mit gesundem Genuss aus der Haubenküche verbunden. Das EurothermenResort Bad Hall kombiniert Fastenangebote mit Detox Anwendungen. Fastencoach inklusive.
