Dame relaxt auf einer Decke auf einer grünen Wiese in Oberösterreich

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Schützen Sie Ihre Gesundheit und sorgen Sie für Wohlbefinden! Wenn Sie ein paar Regeln beachten ist richtige Ernährung ganz einfach. Lesen Sie hier Tipps über ausgewogene Ernährung!
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Es ist nie zu spät, den ersten Schritt zu tun! Wichtig ist im Laufe des Tages Bewegungseinheiten zu sammeln. Wir zeigen Ihnen hier, dass Bewegung Spaß machen kann.
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Fastentipps

Fasten entlastet den Körper, reinigt und zu entspannt. Eine Fastenkur aktiviert den Stoffwechsel, hilft dabei, anfallende Säuren und Basen abzuleiten. Sie wirkt sich aber auch auf die Seele positiv aus.
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Vorsorgetipps

Vorsorge ist besser als heilen! Hier finden Sie Anregungen was Sie vorbeugend tun können um gesund zu bleiben. Hier finden Sie prophylaktische Tipps von den Augen bis zu den Zehen.
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